Iyengar-Yoga ist ein körperbetonter, kraftvoller Yogastil, in dessen Mittelpunkt die regelmäßige Praxis von Körperhaltungen – Asanas – steht.

Iyengar-Yoga hilft, Muskeln, Körperkontrolle, Stärke und Ausdauer aufzubauen und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Mit Iyengar-Yoga lernen wir „loszulassen“ und Ruhe und mentale Stärke ins tägliche Leben zu bringen, was in Summe zu gesteigerter Vitalität und verbessertem Wohlbefinden führt.

• mo, 17:45 – 19:15   anfängerInnen
• mo, 19:30 – 21:00   fortgeschrittene
• mi,  18:30 – 20:00   anfängerInnen mit vorkenntnissen

einstieg jederzeit möglich!

kennenlernangebot: 3 kurse für € 20

• 1 stunde          16 €
• 5er block         65 €
• 10er block      120 €